返信先: 朝がなかなか気持ちよく起きれない

おはようございます。ひいちゃんさん
楽しいこと思いながら寝ること賛成です　
明日は会議だなんて思って寝ると目ざめはいまいちですが　　明日ゴルフという日はすっきり起きられます（笑い）
ところで　朝起きて一番に朝日を浴びていますか？　朝の日の光を浴びると　セロトニン　メラトニンの分泌が活性化されます
体内時計リセットですよね。私は今日は楽しいことがきっと有る　そう思って起きます。