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おはようございます。ひいちゃんさん楽しいこと思いながら寝ること賛成です　明日は会議だなんて思って寝ると目ざめはいまいちですが　　明日ゴルフという日はすっきり起きられます（笑い）ところで　朝起きて一番に朝日を浴びていますか？　朝の日の光を浴びると　セロトニン　メラトニンの分泌が活性化されます体内時計リセットですよね。私は今日は楽しいことがきっと有る　そう思って起きます。

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