配偶者（夫）から事業を継続することを選択し、
経営者になることを決めてから、ずっと頑張っているーー。
特に配偶者を亡くして1年以内の
女性経営者の方が抱える不安や戸惑いの大きさは、到底はかりしれません。
不慣れな業務、初めての人間関係、資金や借入金のこと……。
次々と迫る決断の機会に疲れている方も多いと聞きます。

ココトモひろばでは、そんな女性経営者の方が同じ立場の方と気持ちを共有し、
不安や悩みを少しでも打ち明けられる場となるよう、取り組んできました。
今回、初めての試みとして、手紙を通して自分の心によりそう時間を提供する
「LetterMe」との共同企画として
自分をいたわる「私への手紙」無料セミナーを開催します。

女性経営者の皆さま、週末のお昼に90 分だけ、
お茶を飲みながら自分にとって心地のいい場所で、「手紙を書く」ことを通じて、
自分の心に寄り添うひとときを過ごしてみませんか？

＞LetterMeとは（LetterMeのホームページにリンクします）

• 自分へ手紙を書く時のちょっとしたコツをお伝えする“セミナー”パート
• 事前にお手元にお届けするレターセットを使って書く“個人作業”パート

の⼤まかに2つのパートで、
⾃分をいたわる⽅法について紹介します。

LetterMe代表の西村から手紙を活用した、
自分に思いやりをもって接する“セルフ・コンパッション”の手法をメインに、
冒頭では、ココトモひろばの共同運営者である小橋と横田から、
多くの女性経営者の方の現状についてお話させていただきます。